Kursinformationen

Nordic Skating mit Skike zu fahren ist nicht schwer. Schon nach wenigen Minuten erfahren Sie wie leicht Sie sich damit voran bewegen können. Und so richtigen Spass macht es, wenn Sie die Technik beherrschen. In kleinen Gruppen bis max. 6 Personen lernen Sie die Skating Technik. Testen Sie diese super Sportgeräte und die tollen Möglichkeiten sich damit in schöner Natur zu bewegen.


Besuchen Sie einen Kurs. Fragen Sie auch gern nach individuellen Terminen. 

 

Lernen Sie einen tollen Fun-Sport kennen.

Kursort vorzugsweise:
01737 Pohrsdorf, Buswendeplatz, Unterdorf, Karte

Nordic Skating mit Skike V07plus einfach kennen lernen. Testen Sie diese super Sportgeräte und die tollen Möglichkeiten sich damit in schöner Natur zu bewegen.

Anschnallen - Ausprobieren - Spass haben

 
 Termine  gern  per Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  anfragen und individuelle vereinbaren.

 

 

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Der Schnupperkurs dauert ca. 60 Minuten und kostet einschließlich der Ausrüstung (Skikes V07plus und Stöcke)
pro Person 30,-€

Bitte feste Schuhe anziehen und einen Fahrradhelm mitbringen.

Tipp:

Dieser Kurs eignet sich besonders für Interessierte die noch keine Skatingerfahrung besitzen, oder untrainiert sind.

Skikes sind universelle Sportgeräte. Zwischen Schuhgröße 37 und 46 passen Skikes an jeden Fuss. Einfach mit den Klettriehmen festmachen und starten.

Es ist daher Ideal sich zum Training einpaar Cross Skates zu mieten.

Der Verleih ist für folgende Interessenten bestimmt:

- Die bei mir einen Kurs besucht haben und noch keine eigenen Skikes besitzen.
- Für Mitglieder aus Skivereinen.
- Für Langläufer die die Skatingtechnik auf Ski beherrschen und eine weitere spezielle
  Trainingsmöglichkeit suchen.

Skikes
Anfänger buchen bitte vorher erst einen Kurs!

          

Die Ausleihgebühr für Skikes und Stöcke beträgt für eine Woche 35,- €. (incl. MwSt.)
Andere Absprachen sind aber auch möglich.

Rufen Sie mich an (Mobil: 01520-2344014) oder nutzen Sie das Kontaktformular.      

Zur Anmeldung

 

Er dient zur Verbesserung der Skating-Technik für Wiedereinsteiger.

Der Kurs ist für alle die bei mir schon einmal einen Kurs besucht haben. Die grundlegende Kenntnis der Technik wird vorausgesetzt.

Gelernt ist gelernt, aber trotzdem schleichen sich mit der Zeit oder einer längeren Pause Fehler ein. Cross-Skating ist eine technische Sportart. Mit der richtigen Fahrtechnik rollt es sich leichter und es macht noch mehr Spaß. Eigene Ausrüstung vorausgesetzt.

 

 Kursort: 01737 Pohrsdorf, Wettineiche (s. Einsteigerkurs)

 Dauer: 1.5 Std., Kosten: 30,-€

Termine anfragen

Zur Anmeldung

Der Technikkurs bietet die Möglichkeit, im effektiven Einzelunterricht die Skatingtechnik in vollendeter Form zu erlernen. Der Kurs setz da an wo Sie noch die meisten Probleme haben, oder sich verbessern wollen. Egal ob die Bewegungsausführung, das Bremsen oder das Kurven fahren, ich zeige Ihnen den Weg zu mehr Spaß beim Cross Skating.

Der Grundkurs bietet die Möglichkeit die Technik dieses tollen Trendsports umfassend  zu erlernen.

 

 Termine individuell auf Anfrage!


Auch an Wochentagen vormittags möglich.      

Ort: 01737 Pohrsdorf, An der Wettineiche (Buswendeplatz, Unterdorf) Karte

Für die Anfahrt 01737 Tharandt, An der Wettineiche 2 in Navi eingeben.

 

Kosten 30,- € pro Stunde,  Dauer: maximal 3 Stunden Trainingszeit, zzgl.Pause

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Tipp:

Wenn Sie untrainiert sind oder keine Skatingerfahrungen haben, denn besuchen Sie gern erst einen Schnupperkurs.
 

 

 Kursablauf, 1. Teil:

Der Kursinhalt wird an die vorhandenen Fähigkeiten der Teilnehmer angepasst und sieht wie folgt aus:

Praxis:

Auf leichter asphaltierter Strecke.

Skikes richtig anschnallen und individuelles einrichten. Außer dem Bremsen und Kurven fahren, erlernen Sie die 1:2 - Skatingtechnik. Eine bessere Standsicherheit und eine kraftsparende Technik trainieren wir durch das Fahren ohne Stöcke.

Theorie:

Wir besprechen das richtiges Einstellen, die Wartung und Pflege der Skikes.

(Eigene Skikes werden fahrbereit eingestellt, bzw. überprüft. Bitte extra Anmelden, damit entsprechend Zeit eingeplant wird!)

Sie erfähren alles über die Stöcke für Nordic Skating und deren richtige Länge.

Welche Schutzausrüstung ist sinnvoll?

 

2. Teil

Praxis:

Wir wechseln auf eine etwas anspruchsvollere Strecke, auf befestigten Waldwegen und mit größeren Steigungen.

Sie festigen die 1:2 - Skatingtechnik bei Fahrten im Gelände und am Berg. Wir üben das Bremsen bei Bergabfahrten und in der Kurve. Es werden noch weitere Skatingtechniken vermittelt.

Theorie:

Mit Skikes können Sie ein effektives Ausdauertraining durchführen. Wir besprechen, was dabei zu beachten ist und welche gesundheitlichen Vorteile sich daraus ergeben.

 

Material:

Skike V07plus und Stöcke werden zur Verfügung gestellt. Jeder kann aber auch gern seine eigene Ausrüstung mitbringen.

 

 

Das Tragen eines Fahrrad- oder Skatinghelms ist Pflicht! Möglichst einen eigenen Helm mitbringen. Begrenzte Ausleihe möglich.

 

Auf Anfrage kann der Grundkurs kann auch in der Woche an zwei Tagen von je 2 Stunden durchgeführt werden.

 

Eine rechtzeitige Anmeldung ist unbedingt erforderlich. Die Teilnehmerzahl ist auf vier begrenzt.

Wer untrainiert ist, sollte erst einmal einen Schnupperkurs besuchen.